Valyuta
Birja
KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Emosional tükənmənin əsas əlaməti açıqlandı

Ailə və uşaq məsləhətçisi, məşqçi və psixoloq Yekaterina Davıdova işdə tükənmişliyin əsas simptomunu açıqlayıb.

“Ən mühüm əlamət narazılıqdır. Məhsuldarlıq azalır, xroniki yorğunluq yaranır”, - deyə ekspert bildirib.

Psixoloq izah edib ki, tükənmə zamanı insanı işin əvvəlində cəlb edən motivasiya artıq ona təsir etmir. Bu vəziyyətdə orqanizm stressə reaksiya verir və müxtəlif yollarla onun öhdəsindən gəlməyə çalışır.

“Əksəriyyət üçün bu, fiziki simptomlarda özünü göstərir - tez-tez xəstəliklər baş verir. Kimsə müntəzəm olaraq içməyə başlayır”, - deyə psixoloq qeyd edib.

Mənbə: “Moslenta”


Azmarka.az

Digər xəbərlər

  • 16.01.2022
  • 3.01.2022
  • 29.11.2021
  • 29.11.2021
  • 24.10.2021
  • 14.10.2021
  • 21.08.2021
  • 15.06.2021
  • 22.04.2021
  • 9.04.2021
  • 9.04.2021
  • 10.03.2021
  • 18.02.2021
  • 1.02.2021
  • 6.12.2020

Ən Çox oxunanlar

  • Bu gün
  • Bu həftə
  • Bu ay

«    May 2022    »
BeÇaÇCaCŞB
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031